Personal trainer

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Het antwoord daarop vonden we in dit artikel dat een reeks recente onderzoeken verzamelt en daaruit...

Volgens het hebben de meeste mensen geen extra eiwitten nodig aangezien je al voldoende eiwitten binnenkrijgt...

In het begin begon ik langzaam aan, niet al te moeilijke oefeningen maar nu gaat het weer goed en ik wilde jullie even...

Als dit behandelplan goed opgevolgd wordt en uzelf uw oefeningen ook thuis doet: - Neemt de pijn sneller af dan...

Vind je water echt niet lekker dan kan je bijvoorbeeld aanmaaklimonade gebruiken en het steeds meer te verdunnen met water...