Personal coach

Voor een optimaal spierherstel is aan te raden om de shake na het trainen te nuttigen, zodat je beschadigde spieren bouwstoffen...

Het is daarnaast goed om een weight gainer te gebruiken die voldoet aan de volgende punten: Een zo laag mogelijk gehalte...

Het antwoord daarop vonden we in dit artikel dat een reeks recente onderzoeken verzamelt en daaruit...

Nu is het niet per se noodzakelijk om als sporter extra eiwitten in te nemen, maar ze kunnen je lichaam wel...

Zo kun jij zelf bepalen hoe hoog je dit broekje op je heupen laat vallen.Je kunt daarbij onderscheid maken tussen plussize badmode voor...

Onze spieren zijn dus ontzettend belangrijk, alleen maar om te kunnen staan en te praten hebben we zo’n 60 spieren...

Als dit behandelplan goed opgevolgd wordt en uzelf uw oefeningen ook thuis doet: - Neemt de pijn sneller af dan...

Zo komt de nadruk meer op hun kracht te liggen dan op hun gewicht.” Uit de psychologie is bekend dat...